Search Results for 'bai van ta ve cai trong truong em'

Tôi 29…

Hi anh,
Hôm qua em lướt face book, đọc thấy tiêu đề của một người bạn “Tôi 29, tôi hạnh phúc”. Một người bạn gái thời đại học sinh đúng ngày 8/3. Tự dưng em lại muốn viết, và thấy: ừ, nhỉ mình cũng 29 tuổi. Mình thử viết xem mình đang làm gì, thấy gì, cảm nhận gì về những điều đã, đang xảy ra. Hôm qua nhà em bị cắt Internet nên em viết ra file, gửi anh đọc cho vui !

*

Tôi 29

Vâng tôi 29 tuổi, tôi thấy mình đáng yêu nhất ở lứa tuổi này.

29 tuổi, tôi đã trải qua hết cả thời thơ ấu và  qua 10 năm tuổi xuân để biết hạnh phúc đích thực nằm trong chính trái tim mình, không phải là cái gì đó tìm kiếm, mong mỏi từ bên ngoài mà  có được.

More »

Tôi đi tập thiền Minh sát

Wat Traimit - chùa Phật vàngXin chia sẻ với các bạn bài viết về kinh nghiệm đi tập thiền tại thiền viện Boonkanjanaram ở Pattaya Thái Lan của một người bạn gửi cho Trongsuot. Thiền Minh sát ( Vipasana) của Phật giáo là một bước tiến vĩ đại trong lịch sử phát triển các phương pháp thiền trên thế giới, bản thân Trongsuot cũng có được những kinh nghiệm quý báu từ pháp thiền này. Xin cảm ơn bạn và xin tri ân chư Phật cùng các vị thầy đã phổ biến và giữ gìn dòng thiền này cho tới ngày nay để lợi lạc cho vô số chúng sinh.

*

Ngồi trước tượng Phật vàng ở Wat Traimit, Bangkok

Tượng Phật vàng ở Wat Traimit, Bangkok

Những ngày đáng nhớ

More »

Yêu hay tình trạng “tâm lý thú vị”?

Gửi Trongsuot,

Đây là kinh nghiệm của em. Em vừa viết xong, gửi đến anh là người đầu tiên đấy. Có thể nó có ích cho ai đó nữa nhỉ. Buồn cười chết haha :D

*

Quán cảm thọ và tình trạng “tâm lý thú vị”

Tớ đang yêu.

Nói đúng hơn là tớ đang ở trong trạng thái yêu. Trạng thái này xảy ra cách đây vài tháng, từ khi nó còn là một cảm giác mờ ảo, không rõ ràng cho đến khi ngày càng rõ nét và không nghi ngờ gì nữa.

Bắt đầu là sự ham muốn được tìm hiểu. Tớ dùng đủ mọi trò, lên Internet, tìm đủ thông tin về “người ấy” nghiên cứu (nghề của tớ là nghề moi móc và lục lọi mà). Sau đó, tớ lấy hết dũng khí xin vài cái hẹn với “người mà tớ đang thương nhớ” bằng một số “lý do chính đáng”.

More »

BÀI HỌC TỪ LOÀI CÂY

Hi anh Trongsuot,

Lâu lâu rồi em không ghi lại suy nghĩ của mình. Thời gian này em thấy mọi sự việc, hành động, suy nghĩ và cảm xúc đến với mình đều thật tươi mới, nó khiến cho em phải thường xuyên thốt lên: Oh, thì ra….
Chẳng biết ngày mai những thứ này sẽ là gì, nhưng hôm nay cứ share với anh đọc cho vui nha :))
Chúc anh một ngày tốt lành!

dtnm703@yahoo.com

-*-

Sau khi được đồng ý của tác giả Trongsuot xin đăng lại bài của bạn, hãy cùng thưởng thức một bông hoa đang hé nở…

-*-


MIÊN MAN

Mình đã không thể giải thích được tại sao mình có mong muốn từ bỏ con đường mọi người gọi là “thảm đỏ” mà mình đã đi hơn 25 năm trời

More »

Bài thơ cô hàng chè cuối đường Yên Phụ

Có chị

Tặng chị Hương Lan

Giáo viên Trường ĐHDL Đông Đô

Chị đưa em thoát khỏi đường mê
Về đạo thiền bao điều kỳ diệu
Bầu trời cao xanh đầy thanh khiết
Trái đất cười đậu quả kết hoa.

Người yêu người cuộc sống hiền hòa
Điều đơn giản bao năm em ước
Mở trang sách dòng thơ làm thước
Đo đời em những tháng ngày qua.

Tỉnh cơn mê mặt trời trong nha`
Tưởng mẹ cha cùng đàn em nhỏ
Có tình bạn của đời thường đó
Giúp vui cười cuộc sống gian nan.

Một mình em một khoảng không gian
Trời ban tặng xanh tươi cho đất
Ngày mới hết cuộc đời tất bật
Trẻ dành em hoa đỏ dâng đời.

More »

Thực hành thế nào để thay đổi thói quen xấu?

Chào trongsuot!
Đây là lần đầu tiên mình viết thư cho Trongsuot. Mình co’ đọc bài của 1 bạn Meg về sự ám ảnh của giảm cân, và Trongsuot có nói về thói quen. đúng là mình đã suy nghĩ về thói quen của mình và thấy đúng là mình đã tự đóng khung bản thân rằng: béo là xấu. Quỳnh cũng giống như tất cả các cô gái đều sợ béo và thấy mình có béo. Q ý thức được và cũng đã có giảm được cân rùi lại tăng đâu vào đo’. Trongsuot có thể nói thêm về cách từ bỏ ” cái lồng” trong tiềm thức được không?
Q cũng đồng ý về ý niệm cai’ lồng đó, nhiều khi mình muốn giải tỏa , muốn thoát khỏi con người của mình và lại tìm đến ăn và thường xuyên tự hỏi tại sao một số người khác không phải quá lo lắng về cái sự béo ,gầy.
Mỗi khi mình ăn mình đều so tính đi tính lại xem nên ăn cái này hay cái kia cho đỡ béo, rùi là nên nấu ăn hay là đi ăn ngoài sẽ đỡ béo hơn. Q cảm thấy mình như bị phụ thuộc quá nhiều, không được vui vẻ thoải mai’ ,lúc nào cũng phiền muộn và đau khổ
Mong Trongsuot hồi âm sớm cho mình.
Quỳnh
Quỳnh quí mến,
Nguồn gốc của thói quen là việc bám chặt vào một niềm tin vì vậy để thay đổi thói quen ta hãy bắt đầu từ đó.
Tìm một niềm tin mới và sống bằng niềm tin này cho tới khi nó trở nên sâu sắc, là một cách giải quyết vấn đề này.
Trongsuot đã từng gặp và nói chuyện với 2 người bạn đã từng nghiện ma túy, sau nhiều lần cai nghiện rồi tái nghiện, gây rất nhiều đau khổ cho gia đình, các bạn ấy tìm đến với đạo Thiên Chúa và đã thoát khỏi thói quen này. Hiện giờ họ sống một cuộc sống bình an.
Trong trường hợp này các bạn đã thay niềm tin cũ, rằng họ không thể thoát khỏi sự cám dỗ của ma túy bằng một niềm tin mới sâu sắc hơn, mạnh mẽ hơn rằng Chúa có thể cứu họ, và vì thế thói quen cũ đã biến mất.
Đó là giá trị của việc có một đức tin mạnh mẽ hơn niềm tin cũ tạo ra thói quen của bạn, bạn có thể tin vào Chúa, tin vào Phật hoặc đơn giản tin vào một phương pháp nào đó có thể chữa trị cho thói quen xấu của bạn, ví dụ tin thức ăn giảm béo chắc chắn giúp được bạn… Sức mạnh của niềm tin mới là yếu tố quyết định bạn có thoát khỏi niềm tin cũ hay không.
Để làm tăng sức mạnh của niềm tin bạn hãy sống với niềm tin đó, đưa nó càng nhiều càng tốt vào đời sống hàng ngày của bạn, các tôn giáo có nhiều thực hành kiểu này như cầu nguyện, đọc kinh, lễ lạy… và trong các phương pháp tâm lý cũng có những hình thức như tưởng tượng (visualization),  khẳng định ( affirmation)…
Niềm tin và cách sống đã được nói nhiều trong  tôn giáo và các sách dạy làm người từ cổ tới hiện đại, vì thế Trongsuot thấy không cần thiết nói nhiều ở đây. Ở khía cạnh này, mỗi quyển sách, mỗi tôn giáo đại diện cho một loại niềm tin, bạn chỉ cần hiểu mấu chốt là có một niềm tin mới và thực hành trải nghiệm nó để nó trở nên mạnh mẽ, sâu sắc hơn niềm tin cũ.
Nếu có dịp chúng ta sẽ quay trở lại với chủ đề  niềm tin và sự trải nghiệm sau này.
Hôm nay Trongsuot muốn nói nhiều hơn đến một cách tiếp cận khác ít được quan tâm hơn nhưng đặc biệt hiệu quả, nó không cần một niềm tin mới mà tập trung thay đổi sự “bám chặt” vào niềm tin cũ của bạn.
Hẹn gặp lại bạn,
Trongsuot
More »

Sân hận là một bông hoa đẹp

Bạn thân mến,

Chắc bạn đã đọc bài viết về “Năm phương cách để đối trị với sân hận” do một thành viên của Trongsuot sưu tầm, đây là những lời dạy rất thực tế từ kinh Phật giúp bạn có những hành xử đúng đắn trong đời sống hằng ngày để cơn giận không xảy ra với bạn.

Hẳn Đức Phật nói những lời này cho những người bị sân hận làm cho khổ sở và gây ra những sai lầm trong cuộc sống, nhưng có một sự thật khác mà Ngài chưa nói trong những bản kinh trên, và hôm nay Trongsuot muốn chia sẻ điều này với bạn.

Sân hận chính là một bông hoa, và không những thế, đó còn là một bông hoa đẹp, đẹp tới  hoàn hảo…

More »

Năm phương cách để đối trị sân hận

Trongsuot à,

Mình vừa trải qua một cơn sân hận, và lục tìm trên google được link này, nay chia sẻ cùng bạn, để chúng ta cùng đọc, cùng nghiệm…
Nguồn: http://chuatutan.net/news/article/PHCB/186/

*

More »

Bỗng dưng muốn…

Gửi Trongsuot,

Tài chính thế giới chao đảo. Những con mắt đỏ ngầu dán vào những ghập ghềnh xuống lên của thị trường. Giấy mực tốn không tài nào kể xiết, những khuôn mặt méo không chỉ xuất hiện trên phố Wall mà trong từng câu chuyện quán trà góc phố xứ ta…

Warren Buffet

More »

Gate, Gate, Paragate, Parasamgate … thưa thầy

Thầy yêu quý của con,

Hôm nay có một người bạn của con nhận xét “Em thật lạ, không theo học thầy nào mà lại nghĩ được như thế!”. Chị ấy nói người theo con đường tự tu tự chứng chị ấy ít gặp ai.

Lần đầu tiên con tự hỏi mình, vậy mình có nhận ai làm thấy không nhỉ và nếu có thì thầy của mình là ai nhỉ? Từ trước tới giờ con chưa bao giờ đặt ra câu hỏi ấy trên suốt cả con đường mình đi.

Trong hàng chục vị thành tựu với các giáo pháp con đã đọc, con chưa từng làm lễ nhận ai làm thầy.

Trong những vị tôn túc con đã gặp, đã đọc, con chưa từng làm lễ nhận ai làm thầy.

More »