Trà Đàm (trích đoạn)

* Trà đàm: Chia sẻ các khó khăn trong công việc, trắc trở trong tình yêu, các mối quan hệ gia đình và xã hội, những mâu thuẫn nội tâm…
* Bóng ném trí tuệ: Mở mang trí tuệ, tăng cường bản lĩnh. Bất ngờ, kịch tính. Giải tỏa trầm cảm. Giúp hiểu chính mình. Tận hưởng cảm xúc. Cuộc sống cân bằng và sáng suốt hơn.Tốt cho cả trẻ lẫn già.
* Phóng sinh: Giải phóng cho các con vật bị bắt, giam cầm, hướng mỗi người đến với tâm thiện, vị tha.
* Thiền hơi thở: giúp tâm cân bằng, làm giảm hồi hộp, lo lắng, sốt ruột, bất an.